start
toets ENTER
{{var_score}}/20

Proficiat, je hebt een goede slaaphygiëne! Slaap zo verder.
{{var_score}}/20

Je slaaphygiëne is niet slecht, maar hier en daar kan er wel nog wat verbeteren. Neem de tips eens door om te kijken welke je kan toepassen!
{{var_score}}/20

Je slaaphygiëne kan wel wat verbeteringen gebruiken. Lees zeker de 10 tips.
Hou steeds in je achterhoofd dat slapen erg persoonlijk is. Wat voor de ene persoon werkt, doet dat mogelijk niet voor de andere. Als je met weinig slaap en een matige slaaphygiëne toch goed uitgerust bent, is dat prima.